O verão, é a melhor estação do ano #ever e já tá aí! Com ele chega as férias, as viagens, idas à praia, piscina... hmmm tudo de bom, né? Mas aí você se olha no espelho e bate o desespero... é uma gordurinha aqui, outra ali, é o seu cabelo que está horrível... Aí você pensa: "cara, como eu vou vestir um biquíni assim?" Calma, ainda dá tempo de resolver isso, mas corre tá?
Água, água e mais água
Beba água tipo, o tempo todo! O ideal, é que você beba 2 litros de água ao dia. Ela elimina as toxinas do corpo( bye bye, celulite!), hidrata a sua pele, melhora a circulação, tira a sensação de inchaço e todo aquele blá blá blá que você já está cansada de ouvir.Mas sério cara, se você está pensando em emagrecer, beber água vai ajudar super!
Quando estiver com muita fome...
Tome um copo de água meia hora antes de atacar a comida. Assim, você reduz o seu apetite e não come tanto. Tá vendo? Mais um milagre da água!
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